|
سایت متنوع راه نرفته |
||
|
|
خوردن شیرینی هنگام سحر باعث گرسنگی در طول روز میشود
مصرف مواد شیرین باعث میشود که انسولین بیشتری در بدن فرد تولید شود و این امر باعث پایین آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند. مشاور معاون امور بهداشت وزارت بهداشت گفت: روزهداران، هنگام سحر از مصرف شیرینی خودداری کنند زیرا باعث گرسنگی فرد روزهدار در طی روز میشود.
ابوالقاسم جزایری، مشاور تغذیهای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت با اعلام این خبر گفت: مصرف مواد شیرین باعث میشود که انسولین بیشتری در بدن فرد تولید شود و این امر باعث پایین آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند.
جزایری تصریح کرد: معمولاً در ماه مبارک رمضان خانوادهها به مصرف زولبیا و بامیه رو میآورند که بهتر است این شیرینی در هنگام سحر استفاده نشود.
وی به هموطنان روزهدار توصیه کرد: برای جلوگیری از کاهش افت قندخون از خرما و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمی شیرینی مصرف کنند. طبقه بندی: تغذیه و سلامت، برچسب ها: افطار، خوراكی، سحر، خوردن، نوشته شده در تاریخ سه شنبه 26 مرداد 1389 توسط
مسیح
|
|
 |
||
اگر روزه می گیرید و در طول روز احساس گرسنگی می کنید ،شاید به دلیل مصرف این خورکی به هنگام سحر باشد...
